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有妈妈留言问咱们,宝宝七个月刚增加辅食不久,每天便是米粉和南瓜泥,或许胡萝卜泥,好单调,怎样给她增加些把戏?

期望咱们多供给一些初增加辅食宝宝的食谱。

养分师团宝妈引荐给妈妈们一道南瓜布丁,不只口感柔软甜美,并且增加了配方奶和鸡蛋黄,养分也是足足的。

南瓜傍边含有丰厚维生素A、维生素E、除了果胶和类胡萝卜素,南瓜还富含许多养分素:粗纤维、磷、铁、铜、锰、铬、硼等元素,不只能够增强宝宝免疫力,促进宝宝生长发育,还能够防备宝宝便秘。

关于刚开始增加辅食又忧虑宝宝便秘的妈妈来说,南瓜是很不错的挑选。假如宝宝刚六个月初度增加辅食,能够把鸡蛋黄也去掉,用南瓜和配方奶就能够了。

食材预备:南瓜适量,鸡蛋一个,配方奶适量。

做法:

1.把南瓜去皮,切成小块,上锅蒸熟。

2.配方奶兑温水拌和均匀。

3.一岁以下的宝宝能够只用蛋黄,磕入碗中。

4.把南瓜,配方奶,蛋黄一同放到辅食机中搅打成泥。

5.上锅蒸10分钟左右就能够了。

能够用配方奶兑少数水,挤入到裱花袋,在蒸好的南瓜布丁上做个造型,妈妈们能够随意做。一个简略的小笑脸也能够,只需宝宝喜爱就好啦!

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